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低心率慢跑恢复体能

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装备测评老苏Runner  炉火纯青  发表于 2022-4-19 20:54:37 来自:mobile

最新回复 2022-5-21 16:09:29

继续低心率慢跑恢复体能
六峰折返以后,腿部还是有点乏,5分配速合适,也尝试跑了430配速,抬不动腿。
明天可以继续慢跑恢复,加几组短距离快跑。
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huafen383591083  登堂入室  发表于 2022-5-21 16:09:29 来自:mobile
请问那个实时步频准不准
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