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GTR系列问题4:跑力指数

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huafen96119981255322  登堂入室  发表于 2022-3-29 12:25:03 来自:浏览器

最新回复 2022-5-31 20:54:56

跑的越多,怎么感觉跑力指数还在下降呢?不知道这个跑力指数和什么有关系。好像和跑量,以及心率和配速无关的。
比如3月7日,跑力指数36.5,到了3月24日,跑力指数是36.1.中间的训练跑步频度没怎么大变化,实际上3月24日,配速快了20s,平均心率减低了2.  

202203291224144112620990.jpg 202203291224151371886345.jpg 202203291224146232761754.jpg 202203291224148091243473.jpg


huafen681255421255334  初窥门径  发表于 2022-3-29 12:49:28 来自:浏览器
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huafen96119981255322  登堂入室  发表于 2022-3-29 14:13:58 来自:浏览器

感谢啊。看了此图以后,更加不解了。跑步姿势,GTR不支持,乳酸阈值没有新的测试(这是我的理解,GTR不支持主动测试乳酸),也就是说这两项,3月7日和3月24日没变化。那有变化就是心率和配速了,心率和配速3月24日,是微微优于3月7日的。跑力指数反而降低了呢。
当然他们都是室内跑,难道GTR的跑力指数不支持室内跑?
huafen729830084900336  炉火纯青  发表于 2022-3-29 15:33:02 来自:mobile
然而并没有什么卵用…… 202203291532504566509229.jpg
大脸CAT  帮帮堂管家  发表于 2022-3-29 15:36:33 来自:浏览器
您好,感谢您反馈的问题,我们已私信联系您,请您私信反馈您的联系方式,我们安排专人联系您反馈问题进展,期待您的回复。
huafen803095288991630  登堂入室  发表于 2022-3-29 19:56:26 来自:mobile
可以去看看rq,以及徐国峰的书
大脸CAT  帮帮堂管家  发表于 2022-3-29 22:49:12 来自:浏览器
感谢您的反馈与支持,我们会有专人尽快联系您,请您保持电话畅通。
huafans01241575437  登堂入室  发表于 2022-3-30 09:31:54 来自:HUAWEI Mate 30 Pro
我的跑力也不准。推测是不是它的算法设计逻辑不对,并且一直没优化,直观的几个维度的跑步表现提升应该跑力是上升的。
huafen20197749917667  略有小成  发表于 2022-3-30 18:42:10 来自:mobile
应该是你这个半马跑的缘故,根据我的观察,心率和配速是重点参考对象,心率低的同时配速越高,跑力指数就会增加,而且手表每次跑步的距离和心率是有误差的
huafen20197749917667  略有小成  发表于 2022-3-30 18:45:02 来自:mobile
不应该用一两次的数据来看整体,按照自己的计划跑,提高是肯定的,手表的数据只能参考,跑力值呈起伏状上升算是正常的
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