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赛前可以让自己忙碌起来

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huafans01379201156  登峰造极  发表于 2021-9-12 18:42:26 来自:浏览器

最新回复 2021-10-1 18:52:10


赛前可以让自己忙碌起来

虽然说赛前一两周需要减少训练量,但并不意味着跑者就可以多躺着不动进行休息,因为一个人的时候最容易胡思乱想,容易影响心情,让自己压力增加。这时可以让自己忙碌起来,除了正常的训练之外,再做点其他不耗体力的事情。
微笑向暖A  天下无双  发表于 2021-10-1 18:52:10 来自:华为nova 8 Pro
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