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跑者要注意训练肠胃

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huafans01282680418  神功盖世  发表于 2021-7-21 09:26:07 来自:浏览器

最新回复 2021-7-22 09:04:01


跑者要注意训练肠胃

每个人的身体都是独一无二的,所以每个人对水的需求量和承受量也是不同的。这就需要跑者在平时的训练中,也要注意训练自己的肠胃,看摄入多少水对自己最有利。然后按照这个标准补给水分。
高山流水chen  天下无双  发表于 2021-7-21 12:02:40 来自:HUAWEI Mate 40 Pro
wudireal  登峰造极  发表于 2021-7-22 09:04:01 来自:浏览器
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