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坚持游泳能够帮助降低血压

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huafans01282680418  神功盖世  发表于 2021-7-20 08:26:18 来自:浏览器

最新回复 2021-7-21 08:51:36


坚持游泳能够帮助降低血压

有多项研究证实,坚持游泳能够帮助降低血压。有一项研究针对患有轻度高血压的女性,让她们分别进行高强度、中强度的游泳。和完全不运动的对照组相比,15周之后,中高强度的游泳者的收缩压都出现了降低,体脂和静息心率也随之降低。
高山流水chen  天下无双  发表于 2021-7-20 10:40:54 来自:HUAWEI Mate 40 Pro
wudireal  登峰造极  发表于 2021-7-21 08:51:36 来自:浏览器
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