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女性尽量少喝含糖饮料

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huafans01282680418  神功盖世  发表于 2021-7-16 10:14:45 来自:浏览器

最新回复 2021-7-16 11:22:36


女性尽量少喝含糖饮料
如果你正处于一场比赛中,你可以在饮食中多吃一点甜食,因为它可以在长期的耐力训练中对你有利。饮食中太多的人工添加剂容易引起肥胖和糖尿病。美国心脏协会杂志发现,与不喝或很少喝含糖饮料的女性相比,每天摄入一种或多种含糖饮料的女性患心血管疾病的风险高出近20%。除此之外,高糖的摄入还会导致抑郁症和某些癌症的患病率增加。有研究表明,摄入更多的糖会导致几种必需微量营养素摄入量减少。
魏小宝W  已臻大成  发表于 2021-7-16 10:34:32 来自:华为Mate 20 Pro
沙发
高山流水chen  天下无双  发表于 2021-7-16 11:22:36 来自:HUAWEI Mate 40 Pro
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