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跑步前注意提前准备好食物

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huafans01282680418  神功盖世  发表于 2021-6-29 08:18:47 来自:浏览器

最新回复 2021-6-30 08:34:59


跑步前注意提前准备好食物

如果跑者一天安排两次跑步,那就很难有更多的时间去准备食物,所以这就需要跑者提前准备更多的食物,比如切好的水果或者煮熟的鸡蛋,它们补充能量比较及时。另外就是提前做好一些食物或者小吃,可以在前一天晚上准备好燕麦粥或者鸡胸脯肉,自己做一些能量棒。
dlzxy远山  光影捕手  发表于 2021-6-29 08:22:56 来自:HUAWEI P40 Pro 5G
谢谢分享
高山流水chen  天下无双  发表于 2021-6-29 11:30:22 来自:HUAWEI Mate 40 Pro
君如意22  登峰造极  发表于 2021-6-30 06:42:54 来自:HUAWEI P40 5G
学习了
wudireal  登峰造极  发表于 2021-6-30 08:34:59 来自:浏览器
吃饱再跑
走过路过看过
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