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跑者能量不足容易频繁受伤或生病

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huafans01282680418  神功盖世  发表于 2021-4-16 09:23:24 来自:浏览器

最新回复 2021-4-18 08:42:54


跑者能量不足容易频繁受伤或生病

不只是跑步时才消耗能量,消化、呼吸、体内循环、免疫系统都会消耗能量。如果跑者的体内能量长期处于不足状态,会影响到身体机能的正常运转,更容易生病。而且,能量不足也会影响到骨骼和肌肉,受伤的风险更大。
魏小宝W  已臻大成  发表于 2021-4-18 08:42:54 来自:华为Mate 20 Pro
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